≪≫≪メルトモ交信状況その１８≫≪≫

≪≫≪メルトモへの質問フレーズ≫≪≫

Ｑ２６：猛暑に夏ばて防止なんかやってますか。教えてください。

≪≫≪メルトモからのいいフレーズ≫≪≫

≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫ 夏ばてを感じたことがないんです。 何も特別なことをしている訳ではないのですが・・・ 一年中食事が美味しくいただけるということが一番ですね。 一年中起きる時間は同じ、5時前後。 起きたらさっさとやるべきことを済ます。 こんなことぐらいでしょうか。 　 ≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫ 夏ばて防止にしていること、食事に気をつけて栄養のあるものを 食べようと心がけています。 な〜んてね。 それ程　気をつかってるって事もないのですが、、、、。 とにかくバランスよくもりもり食べています。 ≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫ 夏ばて解消ですか？夏ばてして、体重が減りたいですよ。 今年は、全然、その気配がありません。 仕方がないので、食事制限と運動をしてます。 そのお陰で夏ばてしないような気もします。 食事制限をしてるので、栄養のバランスに気を使うのですよ。 それがいいのかな。 ≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫ そうですね〜。良く寝てる。もうこればっかりよ。 本を読みながら昼間もウトウト。。。状態になってしまう ≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫ 夏ばて防止は、朝晩柿酢ハニ−を飲んでいます。 それと、１日１個梅干を食べています。 らっきょうも作りましたがあまり今年は食べていません。 ≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫

≪≫≪ａｍｉｇｏの場合≫≪≫

特に改めて考えながら、気を遣ったことはない。 もともと夏バテというのは暑い夏が終わった後にやってくるもの。 だから、その暑い夏の日の過ごし方、それ如何にかかわるものらしいのだ。 暑いのだから、汗をかくことが一番。 とはいえ、べとついた肌はあまりいただけない。 ついついクーラー部屋へ、そこを少しがまん、がまんというところだろうか。 でも今年はほんとにどうでもいい猛暑、寝苦しいのはほんとにいただけない。 と言って私、朝飯がほしくないとか食べられなかったということは一度もない。 前日飲みすぎて、少な目というのはあり申したが・・・。

メルトモ交信状況その１７

・メニューへもどる