今週の気まぐれ本

ブック名

「動じない」心のコツ＜その２＞

著者

枡野俊明

発行元

世界文化社

価格

１３００円（図書）＋税

チャプタ

�@人づきあいで「動じない」コツ
�A仕事で「動じない」コツ
�B将来への不安で「動じない」コツ
�C自分の心と向き合う
　

キーワード

本の帯（またはカバー裏など）

統合瞑想があなたを変える

かってに感想（気になるフレーズ）

禅を通じての生きるコツ。
いつもの筆者なのだ。
わかりやすくポイントは太字で。

「人間の心には『静』と『動』が必要」
「規則正しい身体のリズムには、不安や心配事が入る隙間はない」
「『何も考えない時間』、それを一日の中につくる」

「初めての経験はというのは、自らの心次第で生み出せるもの」
「怒るーその大きな原因は、物事が自分の思い通りにならない」
「自分自身が主体となって生きている人は、無暗に怒ったりしない」

「人生は思い通りにならないから面白い」
「他人任せにすることで、要らぬ怒りが湧いてきます」
「心をポジティブにするためには、まずは身なりを整えること」