今週の気まぐれ本

ブック名

余計なことはやめてみる（その１）

著者

植西聡

発行元

角川書店

価格

１２００円（図書）＋税

チャプタ

�@「無心」の境地になって生きる
�A自分にできることを精一杯やるだけでいい
�B天運に任せた生き方をする
�C「もっともっと」を捨てて生きる
�D目の前の問題を一つずつ解決していく
�E心から余計な汚れを流す
�F時には黙ってみる
�Gもっとも大切なことを知る
�H我が道を行く 　

キーワード

本の帯（またはカバー裏など）

シンプルに生活をしていくのがいいのです

かってに感想（気になるフレーズ）

禅の教えから日常抱えている問題を解いていく。
日常忙しい毎日を送る現代人。
金や効率を求めすぎ、多くの大切なことを忘れているようだ。

「『しない』『求めない』『振り回されない』」
「無駄な心配や悩みを捨て去るということが、禅が教える『無心』なのです」
「考えすぎず、たんたんと生きる」

「自分をよく見せようと、余計な小細工などしないほうがいい」
「我が身一つになった覚悟で物事に対処すれば『強い生命力』を発揮できるのです」
「本能に従って自由自在に生きてみるほうがいい」

「必要最低限のもので、シンプルに仕事を進める」
「持病があることを受け入れ、それを前提に『どうすれば楽しく充実した人生を送れるか』を考えるのが、まさに『行雲流水』を実践する生き方です」
「『老』『病』『死』を平常心で受け入れる」