今週の気まぐれ本

ブック名	老楽力（２）	著者	外山滋比古
発行元	展望社	価格	１６８０円（図書）
チャプタ	�@根本実当再登場ほか �A随所に主となるほか �Bウォーキングほか �C朝こそほか	キーワード	忘却、レム睡眠、自分の力、活発に動く、規則正しい生活、難問、目指すもの、たのしいこと、新しいもの

本の帯（またはカバー裏）	マラソンのレースを見ていて不思議な心の高まりを覚えるのは・・・ どこか人生の縮図のように思われるからであろう
かってに感想（気になるフレーズ）	この著者の作品は、私にとっては実に面白い。 常にチャレンジャーだからなのかもしれない。 特に学歴をひけらかす風でもなく、人を集め、楽しいことを仕掛ける人なのだ。 「忘却おそるるに足らず、むしろ健全な忘却は人生を豊かにする」 「眠ってからおこるレム睡眠は忘却のはたらきをする」 「元気は自分の力で出すものだ」 「じっとなにもしないでいても元気は出ない。とにかく活発に動くことである」 「規則正しい生活も元気のもとになる」 「難問に挑戦してこそ、有為の生き方になる。まず難事から始めよ、である」 「人間は目指すものがなければ弱くなる」 「たのしいことを期待できないと、生命力を支えることが難しくなるらしい」 「新しものをつくる、始める、というのは、電車の出だしよりも大きな力が要り、 したがって大変な苦労がある。しかし、半面、ほかでは感じられない快感がある」